Grønnkålsalat 🥗
med bacon, poteter og appelsin
Ingredienser
1 Person
Ingrediens | Pris |
---|---|
Estimert total pris | 34.21 kr |
2stk Potet 🥔 | |
50g Bacon 🥓 | |
50g Grønnkål 🥬 | |
1.5stk Gulrot 🥕 | |
0.5stk Appelsin 🍊 | |
25g Fetaost 🧀 | |
1ss Timian 🌿 | 🤷
|
0.5ss Olivenolje 🫒 |
Fremgangsmåte
1. Kutt opp poteter 🥔 og gulrøtter 🥕 i små biter. Krydre med timian 🌿, salt og pepper og du stek det i ovnen på 220 grader i 20 minutter på et stekebrett eller en form.
2. Når grønnsakene har stekt i 10 minutter, tilsetter du bacon 🥓 i mindre biter og steker det sammen med grønnsakene i ovnen i 10 minutter til.
3. Legg grønnkål 🥬 i en bolle og tilsett olivenolje 🫒, salt og pepper. Masser oljen og saltet godt inn i grønnkålen i et par minutter med hendene dine.
4. Kutt opp appelsinen 🍊 i skiver og blandt alle de tilberedte ingrediensene sammen til en salat 🥗. Topp med fetaost 🧀.
Næringsverdier
Næringsstoff | Per 100g |
---|---|
Kalorier | 7899.7 kcal |
Energi | 32659.1 kj |
Protein | 335.3 g |
Fett | 676.8 g |
Mettet fett | 289.3 g |
Enumettet fett | 11.6 g |
Flerumettet fett | 1.4 g |
Karbohydrater | 78.7 g |
Sukkerarter | 50.4 g |
Salt | 51.9 g |
Kostfiber | 62.6 g |
Stivelse | 10.6 g |
Sukkeralkoholer | 0.0 g |
Estimert total vekt: 333g ()